入院生活に慣れて来て、一日を如何いう風に過ごそうかといろいろ考える。

看護師さんの回診の時間以外は、基本的にALLFree・・・とは言うものの
何かと制限もあるし、そうは都合の良い様には行きません。

①パジャマ姿で院内を散歩する
②パジャマ姿でロビーで同室の患者さんと雑談
③部屋でiphoneで遊ぶ
④部屋で闘病日記を書き綴る
その他では、雑誌と新聞(1日遅れ)を読む、室内ストレッチ等など・・・
意外とやる事が見つかる・・・

もう一つは、リハビリの先生から許可を貰い、病院外ウォーキングに精を出す。
これは、退院まで一日も休まず続けられた・・・

一日の歩数は、大体『10,000~15,000歩』位歩き running smiley photo: Running Connie_runner.gif 代謝が良くなる様に
自分に言い聞かせ精を出す。

今の万歩計はデータをPCに直ぐ取り入れる事が出来る優れものです。
午前中に約5,000~6,000歩くらい歩いて、午後から又歩く・・・それに加え
院内も階段を使って歩きまわる・・・running smiley photo: RUNNING smiley runningRevlonforaCuresmiley-MAY.gif


ウォーキングの途中で見る雲は最高でした。毎日同じ所を通っても、同じ雲は絶対に見ること
出来なくて、毎日違った形の雲を見て、改めて雲と言う物を見直した。

IMG_1649.jpg

結構な運動量になり、汗がしっかり出ます・・・その後に飲む coffee smiley photo: coffee coffee-drink-smiley.gifは最高です。
            
             『実に旨い』 free smileys

コーヒーを飲んだ後は、今まで書き綴った事が無い『闘病日誌』にいろいろ書き綴る


こうして、多少自由が利いてきたので『Motivation UP』を心がけ、一日を過ごす・・・


さて、楽しみの一つである今日の夕食はなんだろ~ food smiley photo: 1sm211grill 1sm211grill.gif







最後まで読んでいただきありがとうございました。
次も又、懲りずに訪ねて下さい


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病院での『闘病生活』は

入院した諸般の事情は・・・

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